Budapest · Kétnapos intenzív program
Adogatás és
return workshop
Két nap, amikor a labdameneteid két legmeghatározóbb ütését fogjuk új szintre emelni. Célzott edzés, videóelemzés Vörös György és Pataki Márk teniszedzővel.
Középhaladó és haladó felnőtt amatőr teniszezőknek.
Időpont
2027. január 23–24.
Tervezett helyszín
BTC teniszpálya, Budapest
Kis csoport
Maximum 8 résztvevő
Teljes hétvége
2 nap · szombat–vasárnap
Neked szól ez a hétvége?
Már játszol. Most szintet lépnél.
Középhaladó és haladó felnőtt amatőr teniszezőket várunk. Nem az alapütéseket tanuljuk meg az elejétől: a meglévő játékodra építünk, és az adogatásodat, valamint a returnedet fejlesztjük.
Jó helyen jársz, ha…
- Már tudsz labdameneteket játszani, adogatni és meccsezni.
- Szeretnél biztosabb, tudatosabb adogatást és returnt.
- Nyitott vagy a célzott gyakorlásra és a saját játékod videós visszanézésére.
Nem kell versenyzőnek lenned.
Amatőr játékosként is csatlakozhatsz; a lényeg, hogy már legyen saját játékod, amire építhetünk. Ha most kezdenél teniszezni, ez a hétvége még nem neked szól.
Nem vagy biztos a szintedben? Írd le röviden az űrlap üzenetmezőjében, hol tartasz, és egyeztetünk.
Egyeztetek a szintemrőlA labdamenet itt kezdődik
Ne csak többet gyakorolj.
Értsd is, min dolgozol.
Ezen a hétvégén nem sietünk tovább a következő témára. Az adogatás és a return kapja a figyelmünket: megértjük, visszanézzük, majd újra és újra gyakoroljuk.
Egyetlen fókusz
Az adogatásra és a returnre koncentrálunk. Célzott gyakorlatokkal dolgozunk a labdamenetek első ütésein.
Lásd kívülről a játékodat
A szombati edzésen felvételt készítünk, majd együtt elemezzük. A felismeréseket aznap ki is próbálod.
Kis csoport, két edző
Legfeljebb nyolcan lesztek, Márkkal és Gyurival. Két pályán tervezzük a közös munkát.
A hétvége menete
Két nap. Sok pályaidő.
Tervezett program; a pontos kezdést és az időbeosztást a helyszínnel való egyeztetés után véglegesítjük.
Szombat
Megértjük. Megnézzük. Gyakoroljuk.
- Érkezés
Könnyű reggeli, közös ráhangolódás
Pogácsa vagy más könnyű reggeli, ismerkedés a csoporttal.
- Délelőtt
Elmélet és 1–2 óra a pályán
Közös elméleti előadás Márkkal és Gyurival, majd adogatás- és returngyakorlatok. Edzés közben videófelvételeket készítünk.
- Ebédidő
Pihenő és közös ebéd
Idő a pihenésre és átöltözésre, majd együtt ebédelünk.
- Délután
Videóelemzés, majd kétórás edzés
Együtt visszanézzük a délelőtti felvételeket, majd a pályán is dolgozunk a felismeréseken.
- Este
Közös éttermi vacsora
Egy közeli étteremben folytatjuk a beszélgetést, már a pályán kívül.
Vasárnap
Beépítjük a játékodba.
- Érkezés
Könnyű reggeli
Újra együtt kezdjük a napot, majd elméleti vagy gyakorlati programmal folytatjuk.
- Délelőtt
1–2 óra teniszedzés
Újabb célzott gyakorlás az adogatás és a return fejlesztésére.
- Ebédidő
Pihenő és közös ebéd
Feltöltődés és átöltözés a délutáni program előtt.
- Délután
Interaktív program és kétórás edzés
A közös videóelemzés helyett ezúttal aktívan bevonunk a programba, lehetőség szerint a pályán. Utána újabb két órát edzünk.
- Zárás
A délutáni edzés után búcsúzunk
A workshop vasárnap délután ér véget. Ezen a napon már nincs közös vacsora.
Akikkel a pályán találkozol
Két edző.
Közös figyelem.
A hétvége elméleti és gyakorlati programját Vörös György és Pataki Márk vezeti. A szombati felvételeket közösen nézzük vissza, és a pályán is együtt dolgozunk veletek.
Vörös György
Teniszedző és a tábor szervezője
Pataki Márk
Teniszedző és a tábor szervezője
A teljes hétvége
A pályától a közös vacsoráig.
190 000 Ft / fő
A részvételi díj a teljes kétnapos programot és az alábbi ellátást tartalmazza.
- A teljes kétnapos elméleti és gyakorlati program
- Délelőtti és délutáni teniszedzések mindkét napon
- Videófelvétel és szombati közös videóelemzés
- Vasárnapi interaktív, a résztvevőket bevonó program
- Pályabérlés és az edzéshez szükséges labdák
- Két könnyű reggeli és két közös ebéd
- Szombat esti közös éttermi vacsora
A résztvevők szállását és utazását a csomag nem tartalmazza.
Kötelezettségmentes érdeklődés · Maximum 8 fő
Szívesen csatlakoznál?
Jelezd az érdeklődésedet, és felveszem veled a kapcsolatot a részletekkel. Most nem kell fizetned, és a kitöltés semmilyen kötelezettséggel nem jár.
- Időpont
- 2027. január 23–24.
- Tervezett helyszín
- BTC teniszpálya, Budapest
A végleges helyszínt, valamint a fizetési és lemondási feltételeket a foglalás előtt ismertetjük.
Mielőtt elindulsz
Gyakorlati tudnivalók
Kinek szól a workshop?
Középhaladó és haladó felnőtt amatőr játékosoknak, akik már tudnak labdameneteket és meccseket játszani, és célzottan szeretnének dolgozni az adogatásukon és a returnjükön. Teljesen kezdőknek nem ezt a programot ajánljuk. Ha bizonytalan vagy, jelezd az érdeklődési űrlapon.
Mikor lesz a workshop?
A workshop időpontja 2027. január 23–24. A BTC-vel még egyeztetjük a két pálya elérhetőségét.
Hogyan lesz megoldva az étkezés?
A részvételi díjban mindkét napi könnyű reggeli és ebéd, valamint a szombati éttermi vacsora szerepel. A klubban történő étkezés, a büfé, a kávé és az üdítők lehetősége még egyeztetés alatt áll.
Lesz öltöző és zuhanyzó?
Az öltözési és zuhanyzási lehetőségeket még egyeztetjük a BTC-vel. A végleges helyszíni tudnivalókat a jelentkezés megnyitásakor közöljük.
A szállás is benne van az árban?
Nem, a résztvevők szállása és utazása nem része a csomagnak. A workshop vasárnap a délutáni edzés után ér véget, vasárnap már nincs közös vacsora.