Teljesen fa lábam van a tánchoz.
A teniszezők szerintem nem is tudnak lágyan lépkedni.
De ez nem akadályoz meg abban, hogy egy táncos példával nyissak!
Szóval.
Éppen szorosan hozzáfonódsz a táncpartneredhez.
Az agyad előre gondolkozik a következő lépéseken, de elfelejt maximális koncentrációval ott lenni a jelenben, az éppen aktuális lépés kombináción.
A bal és a jobb lábad összekavarodik, a fellépés katasztrófába fullad.
Ez kínos.
A probléma, hogy valószínűleg nem gyakoroltad el elégszer a koreográfiát, ahhoz, hogy kikapcsold az agyad tudatos részét.
A teniszben hasonlóan kevés időd van, mint a táncban, amikor labdamenetet játszol.
Mindig azt mondják, hogy kizárólag az adott ütésre koncentrálj.
Na ezt ebben a formában el is felejtheted.
Illetve tényleg a legnagyobb fókusz legyen az adott ütésen, de kell, hogy előre láss a következő 10-15 másodpercre.
Ezt viszont akkor fogod tudni csak elérni, ha tudatosan gyakorolsz edzésen olyan gyakorlatokat, amik sablonokat tanítanak neked.
A legjobb, ha ezek a gyakorlatok támogatják a játékstílusod erősségeit és a lehető legjobban elrejtik a gyengeségeket.
Kedden tartok egy élő workshopot az akadémia előfizetőknek, ahol teniszpályás gyakorlatokat fogok bemutatni úgy, hogy minden feladatnál kiemelem, milyen stílusú játékosokra hogyan hathat az adott gyakorlat.
Semmi kép ne gyere, ha nem szeretnél lépéselőnybe kerülni az ellenfeleiddel szembe
– és akkor sem érdemes ott lenned, ha már tudod, hogy a gyakorlatokat úgysem fogod kipróbálni.
Viszont, ha te is unod már, hogy a pályán mindig ugyanazt a csodátlan koreográfiát játsszák le, akkor ideje változtatni.
Nem arról van szó, hogy szerdára virradóra egy varázsütésre minden problémád megoldódik – hanem arról, hogy végre képes legyél átlépni azt a határt, ahol a túlzott gondolkodás és a késedelmes reakciók miatt a játékod katasztrófába fullad.
Itt a ziccered: https://akademia.redgensport.hu/
Gyuri